1.2018年拜访师父，结缘“福田”，接触善书《化性谈》《了凡四训》。
注：良师益友 善知识
埋下“善心，布施”种子。

2.2019年祭祖，发愿可以改命。注：连根养根 孝心 愿心。

3.在祭祖时，念忏悔文 觉醒。
注：经文念诵 产生作用。

4.2020年开始早起注：习惯建立

5.开启阅读
注：成长开启

6.听音频 《思考致富》
注：更新思维 输入成功“种子 ”，了解失败主因31项。放纵色欲人生一败涂地。留下“转化”模糊意识。
点击阅读：失败31项主因。

7.2021年腾讯看秦东魁老师视频
注：善用耳朵。
听到“惯性，踩刹车”。
色欲 第一个领悟点。惯性法则。
开始去做“踩刹车”的动作：

《了凡四训》开始“实践”，做好事开启，如献血…捡垃圾。扫公厕。视善，言善，行善。我真的是“三年”。

8.得到”APP上面听书《富有的习惯》
听到“习惯回路”。色欲继续领悟点。习惯回路就是上瘾机制。习惯背后的奖赏。性快感这就是为什么恶性循环如此难根断。瘾是一种病。

9.看书，探索财富财商
注：兴趣爱好 内驱力学习

10.2022年 看书《心若菩提》对“修心”开始留下种子。
联想到：全心全意为人民服务为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

11.看《认知觉醒》
注：“觉醒”另一层次的觉醒。个人成长得到加速。
在看到大脑三个介绍：理智脑 情绪脑 本能脑。
色欲领悟到。“本能”“理智”。本源能量。

12.2023年看《活在此时此刻》
注：觉察 人具有觉知力。

13.看瑞达利欧 视频
注. 练习冥想 练习行禅。 

14.《原则》思想开放，保持独立思考。

15.《查理芒格》
对，理智，普世智慧的认可。
16.2023年皈依 继续看书。
详看 我的书单。

17.2024年初 写公众号
为帮助更多人走出色瘾 

18.持续输出文章 提供价值

19.财商实践 …致富之道的探索。销售路线的感悟。
诞生《戒色五步曲》。
集修心，化性，个人成长，行善，不断更新。这五步。

其实，不止是戒色，这心性修炼五步曲适用于任何人。

20.探索致富。今年是好运连连收获满满。销售路线：你能给予的更多。（提供使用价值）。要想获得财富，当以这样方式去获取你提供的使用价值要大于你收到货币价值，从而能处成交易，创造财富。进入了创造性思维 频率。

21.探索法则爱之法则，感恩法则，吸引力法则，以及各种各样的原则
22.回归投资…
投资，走的是专业技能路线这是我的成长路线，无法诉说我的全部。

做，有积累的事：如 阅读 写作 资本

直到产生复利效应。祝福你们都能走出淫欲心。提供：戒色、财富辅导